Tu deinem Körper und deiner Seele mit Tanz und Training etwas Gutes. Der Kurs besteht aus mentalem und körperlichen Training. Hier kannst du vom Alltag abschalten und durch Bewegung Glücksgefühle auftanken – das gezielte Training von Muskeln inklusive.
Kursinhalt
Dieser Kurs besteht aus drei Elementen: Achtsamkeit, Training & Tanz.
Der Kurs beginnt mit mentalem Training: Ankommen, durchatmen, den Körper spüren, ehe dieser mit Trainingsübungen gestärkt und Muskeln aufgebaut werden.
Tanzen besteht aus Salsa, Bachata, Cha-Cha mit Einflüssen aus Ballett, Hip-Hop und Flamenco. In der ersten Hälfte des Kurses lernst du grundlegende Elemente. In der zweiten Hälfte des Kurses lernst du eine kurze Choreografie, welche auf diesen Grundlagen basiert.
Infos zum Tanz & Training Kurs
Lektion: 90 Minuten
Kosten: CHF 32.50 pro Lektion à 90 Min. CHF 35.- Einzellektionen.
Voraussetzung: Tanzkenntnisse Basis
Gruppe: Min. 4 bis max. 8 Teilnehmerinnen
Kurssprache: Deutsch; Übersetzung möglich auf Englisch, Spanisch, Italienisch, Französisch
Aktuelle Information:
Im Jahr 2023 ist dieser Kurs pausiert, da ich mich auf andere Projekte konzentriere. 2024 wird dieser Kurs wieder angeboten. Ich freue mich schon!
Erstattung von Kosten
Baile de Luna ist Mitglied der TanzVereinigung Schweiz TVS. Einige Krankenkassen wie SWICA und Sympany erstatten einen Teil der Kosten für Tanzkurse – bis zu CHF 600 pro Jahr! Erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse, ob sie diese Art von Leistungen anbietet.
Anmeldung
Klicke auf "Für Kurs anmelden", um zum Anmeldeformular für den Tanz & Traning Kurs zu gelangen.